jak napisac

No to w takim razie nie chcesz,żebym z Tobą pisał...Jak mi tu wirusy ślesz.Mogłeś mi to napisać,a nie kombinować...Zrozumiałbym... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-01-26 15:34:45

Mów mi Marek,albo Lisek,albo Słaby.A napijemy się kiedy indziej niestety... Saida-też chciałem napisać,że tylko jednego gościa ze zdjęcia nie trzeba przedstawiać.Model jak się patrzy.Inni to nie wiem co to za goście Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-02-09 22:54:39

mozesz napisać skąd ja masz i jak dawkujesz?

dokładnie miałem taką samą opinie napisać smakuje z mlekiem jak shake z mcd mój pierwszy gainer na 4.5kg urosłem 3kg a to dużo jak na hardgainerowca na pewno kupie jeszcze nie raz

chlopaki smiac mi sie chce jak czytam wasze posty naprawde to smieszne albo moze lepiej bedzie napisac tragiczne z ciekawosci zajrzalem w profil macpryw-a ktory np ma 41 w bicu i 110 wyciska na klate i to wszystko po cyklu i nie wiem co napisac poza tym ze to jest wrecz tragiczne ja wyciskam 140 mam w lapce 44 przy wadze 90 kg fakt cwicze 4.5 [...]

[...] marny wpis powyżej, a Ty w tym czasie dodajesz notkę i już edycja niemożliwa A chciałam napisać że: Kurcze, ładne masz te spadki! Bądź tylko bardziej konsekwentna w kwestii słodkości i będzie cacy :) Szefowa ma rację - jak się człek od słodkiego smaku odzwyczai, to potem już niewielka ilość będzie satysfakcjonująca. Trzymaj gardę Powodzenia

[...] na klatke 3x 8-10 3. opuszczanie sie na drazku 5x3 4. wyciskanie sztangielek siedząc na barki 3x 6-8 5. wioslo sztanga 3x8-10 6. pompki 3xmax + interwały Zapomniałam napisać ze to trening konkursowy oczywiście, acha i jak tylko mozesz wygospoddarowac czas w domu to GPP itd sie przyda :-)) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-01-15 17:11:26

1. Od końca października 2. Łatwiej chyba bedzie napisać kiedy nie doskwiera%-) Generalnie jak idę do pracy to rano przed 5 jem śniadanie, potem koło 9 robię się głodna i już jestem głodna do końca dnia%-) Mniej więcej 1-1.5h po posiłku znowu mi sie chce jeść.

Jak na razie moge napisać, że żałuje iż nie trafiłem na tą dietę wcześniej. Na początku fakt, czułem się trochę nieswojo. Lecz to szybko mija i czujesz się jak maszynka. Jak dla mnie wielkim plusem jest brak zmęczenia w dzień, tzn na węglach drzemka w dzień była obowiązkiem (wcale nie czułem się po niej lepiej) a teraz nie ma mowy bym zasną. Co [...]

[...] być wielki i silny ;P TY widzę spalasz tłuszcz będziesz się wycinał tak na prawdę treningu nie da się napisać trzeba trenować z tą osobą która Ci go ułoży żebyś wiedział jak wykonywać ćwiczenia jakie odstępy w seriach bo moge założyć się żę*****owo trenujesz bo tak jest zawsze na początku... na początku siła idzie szybko wiadomo że jak ciało [...]

[...] sumieniem, że WARTO. Szczegółowa odpowiedź od Jakuba: "Witam, Certyfikat jest oznakowany moim brandem - w kazdym szanujacym sie klubie bedzie respektowany i brany pod uwage jako potwierdzenie zwiekszania swoich kwalifikacji. Kurs nie jest ukonczony egzaminem, uczestnictwo jest interaktywne i zawiera sie w nim mala praca w grupach, po ukonczeniu [...]

[...] przywoity%-)) jest bardzo rzadkie. Nie potrafisz chłodno spojrzeć na Sage'a- mnie też trochę wkvrwia, ale freakiem fizjologicznym niewątpliwie jest. Nie masz chyba pojęcia jak trudne są te akrobacje co robi, biorąc pod uwagę jego wzrost- to nie Dodson albo mysza. Ja rozumiem, że dla Ciebie freak to tylko w kategorii SW, bo na tym się znasz, ale [...]

[...] żadnych niepokojących oznak, a na pewno brak wycieków ropy czy ropy i krwi "Jezeli chodzi o lekarza to chirurg ogolny. Powinien to rozpoznac. " a u Ciebie jak to wyglądało? poszedłeś do chirurga czy sam wykryles, czy jak? bo z tego co napisałeś czekasz juz na zabieg, teraz juz tak troche wybiegajac w przyszlosc, ALE czy mozesz [...]

Na początku jak zaczynałem ćwiczyć to ćwiczyłem te duze partie mięśni teraz miałem około miesiąca przerwy (przez szkołe "STARY KUJON SE JEZDEM" ) Przerwa ta mi minęła i postanowiłem zmienić plan treningowy na taki troche zaawansowany... Teraz są wakacje i zamiast obijać sie i leżeć do góry d...ą to warto coś zmienic w swojej sylwetce... [...]

[...] 80 kg, wybić się z lekko z nóg, rosnąć, i spać spokojnie, że się nie naruszyło regół). Poczytaj dziennik Knife-a i Jego podejście do wiosła jednorącz. Jak coś, to mogę napisać to bardziej po polsku. Ale jeszcze raz - jak na koniec treningu robisz młotki na 18 kg to na wiośle musi być więcej. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-08-16 22:41:28

Też żałuje, ale jak widać lekko zmieniona formuła głosowania, tzn na TOP 3 (+lekka argumentacja) to za dużo dla wielu osób, większość wolałaby sobie kliknąć w ankietę ;) Ankiety i tak nigdy nie były brane pod uwagę, bo naklikać sobie głosów to ja moge 1000 w ciągu paru godzin, ale były jako 'obrazowe'. W tym roku jej nie wstawiałem a napisać 3-4 [...]

[...] 30 x12 zuraw x10 x8 x7 x5 x4 w kazdej seri wszystkie sam oprocz ostatniego :D uginanie lezac 25 x10 20 x12 20 x12 20 x6 20 x7 20 x6 dawno nog nie cwiczylem, obwod spadl o jakies 3-5mm wiec nie najgorzej za to sila duzo chociaz niewiem czy to przez domsy na prostownikach tak chvjowo dzis nie bylo dwojka bokiem o dziwo po mimo takiej przerwy [...]

To samo chciałem napisać :)) Brzmi jak ... mecze w Naszym PZPN :))

Kurde miałem napisac ekto-endo, zeby nie było ze mysle ze jestem mezo-tak na wszelki wypadek};-) On nowego tygodnia tez chyba utne tłuszczy leciutko a podbije wegli, zobacze jak to sie sprawdzi Fajne focie:-D A Masy na typowym LF sie raczej zrobic nie da bedac "czystym" bedac "brudnym" tez to pewnie nie wyglada tak kolorowo ale co ja tam wiem:-D [...]

Mozna wysłać tylko jeden wierszyk, czy jak mnie najdzie wena to moge jeszcze np. ze 3 napisac czy kazdy ma 1 szanse?